Jautrūs žmonės. Kaip jautrumą paversti stiprybe

Jenn Granneman (Džen Grenemen) ir Andre Sólo (Andrė Solas) – Minesotoje gyvenantys rašytojai, edukatoriai, žurnalistai, žurnalo Psychology Today skiltininkai, skaitantys pranešimus įvairiose pasaulio šalyse, jų straipsniai skelbti Washington Post, Telegraph, Oprah Daily ir kituose leidiniuose. Jie kartu įkūrė tinklalapį „Sensitive Refuge“ – šiandien tai didžiausia internetinė bendruomenė, kurioje jautrūs žmonės gali dalytis savo patirtimi ir gauti atsakymus į rūpimus klausimus. 

„Nebūk toks jautrus!“, „Tu per giliai viską imi į širdį...“, „Užsiaugink storesnę odą!“

Skubančiame, konkurencijos užvaldytame pasaulyje jautrumas įgijo prastą reputaciją – daugelis klaidingai jį sieja su silpnumu, slepia savyje ir mėgina kitus nuo jo išgydyti. Kiekvienas turime jautriąją pusę, bet maždaug vienam iš trijų žmonių genetiškai nulemta savo aplinką justi gerokai stipriau, nei kartais norėtųsi. Knygoje „Jautrūs žmonės. Kaip jautrumą paversti stiprybe“ J. Granneman ir A. Sólo dalijasi ilgamete darbo su jautriais asmenimis patirtimi ir pateikia vertingų patarimų, kurie padės geriau suprasti savo jautrią prigimtį ir išmokti džiaugtis jos teikiamomis dovanomis.

 Knygoje sužinosite:

• kaip jautriam žmogui patogiau gyventi šiandieniniame pasaulyje ir ištverti aplinkos dirgiklius;
• kokios yra penkios didžiausios jautrių žmonių stiprybės;
• kaip atrodo tamsioji empatijos pusė – ką svarbu žinoti jautriam žmogui, kuriančiam romantinius santykius;
• kaip pakeisti gėda paremtus elgesio modelius ir prireikus imtis lyderio vaidmens (net jei toks nesijaučiate);
• kaip naudotis savo jautrumu darbe, neleisti jam virsti perfekcionizmu ir išvengti perdegimo;
• kaip auginti jautrius vaikus.

„Jautrūs žmonės. Kaip jautrumą paversti stiprybe“ – knyga, reikalinga visiems tiems, kurie viduje gležnesni, nei parodo.

„Meistriškai derindami mokslinės analizės, manifesto ir patarimų knygos žanrus, J. Granneman ir A. Sólo atskleidžia, kiek daug jautrūs žmonės gali mus išmokyti.“ 

New York Times bestselerio „Gilus darbas“ autorius Calas Newportas